NU RENUNŢA

Toti ascund esecuri. Cicatrici imense lasate de bataliile din trecut. 

 Nu succesul este cel care ne ajuta sa evoluam. El vine si pleaca. De multe ori ne amorteste si ne arunca inapoi in "cusca cu lei". Evoluam prin esecurile noastre pana in punctul in care ne dam seama ca nu exista de fapt... o finalitate.

Prima oara cand faci un lucru, oricum il faci prost.

Oricand te decizi sa faci ceva pentru tine, ca este acum sau peste 7 ani, ORICUM VEI ESUA INAINTE DE A AJUNGE ACOLO UNDE VREI. 

 Nu exista drum spre succesul personal in care dalele pe care calci sa fie stralucitoare, netede, impecabile. Acel drum este iluzoriu. Nu exista. Este o hrana a egoului.

Asa ca intrebarea mea de final este: daca tot nu exista drum neted si esecul oricum vine, oricat astepti...nu mai bine te specializezi in esecuri la inceput?

 Perfectiunea exista doar in imperfectiunile din noi. Iar Dumnezeu, cand se va uita la tine, la poarta raiului, nu te

primi dupa perfectiunea sufletului, ci dupa cicatricile pe care le

gaseste acolo. Pentru ca cicatricile pe care le capeti pe drum sunt dovada ca evoluezi si ca dezvolti o relatie cu esecurile care vin inspre tine.

 Pentru ca daca faci greseli, inseamna ca faci lucruri noi, testezi, inveti, te misti. Te schimbi si schimbi lumea.

 Inseamna ca faci lucruri pe care nu le-ai mai facut in viata ta si, mai important de atat, faci CEVA in adevaratul sens al cuvantului. 

 

IMPULSUL PENTRU VOCAȚIA TA 2

   Orice faci prea mult îți creează un obicei și o dependență. Există în instinctul nostru de supraviețuire o resursă dincolo de imaginația noastră care ne face ca atunci cînd sîntem încolțiți să luptăm cu puteri pe care nu credeam că le avem, să ne autodepășim și să învingem. Totul e un proces, e un drum. Nici eșecul și nici succesul nu pun capăt călătoriei. Tot timpul va fi un alt drum, altă destinație, iar pe drumul tău vei întîlni tot timpul obstacole și oaze.
    Efortul minții bate tot timpul efortul fizic. Legile succesului: dorința, încrederea, autosugestia (convingeri pozitive), cunoștințele de specialitate, imaginația, planificarea atentă, hotărîrea, perseverența, grupul mastermind (echipa, oameni cu atitudine ca a ta), subconștientul, creierul (amplificarea puterii mentale), al șaselea simț (intuiția).
   Fericirea ta nu depinde de fericirea altora. Tot ce avem în exterior este o reflexie a ceea ce avem în interior. Exteriorul e doar o imagine în oglindă a adevăratului interior. De aceea nu putem schimba condițiile exterioare decît în măsura în care ne schimbăm pe noi înșine în interior.  Nu ceea ce ai decide împlinirea și succesul în viață, ci ceea ce ești, astfel încît fiecare își determină valoarea în fiecare clipă.

 Cum iţi poţi creşte capacitatea de strateg? 

1) Direcţia – sa ştii unde vrei sa ajungi si sa fii capabil sa te reinventezi continuu;
 2) Anticipatia – sa poti sa vezi “ansamblul” si implicatiile actiunilor;
 3) Dreptatea – sa stii ca nu este important sa ai dreptate.
Asta se traduce prin: ascultare, profunzime in gandire, lipsa unui ego in avantajul scopului final. Nu conteaza bataliile marunte, iar dreptatea este o batalie marunta.
 4) Infrangerile – sa stii cand o infrangere merita recompensata.
5) Intrebarile – sa stii ce sa intrebi cand apar constrangeri. 

“Care este imaginea de ansamblu?”
“Privind in perspectiva…”
“Incotro ne indreptam?”
“La ce ne ajuta asta?”
“Ce este cu adevarat important pentru noi?”
“Ce vrem, de fapt?”

TRECUT, PREZENT ŞI VIITOR

Trecutul de obicei este o frana puternica in evolutie daca ramai ancorat in el. Exista doua tipuri de oameni: cei care cred ca trecutul iti spune ceea ce o sa faci in viitor (asa zisii “meteorologi”) si cei care cred ca nu exista nicio legatura intre ce s-a intamplat in trecut si ceea ce poti obtine in viitor. Ironia este ca ambele tipologii de oameni au dreptate.

Prezentul, tot ceea ce faci acum, in acest moment, inseamna nivelul la care poti performa acum.  Este vorba de capitalizarea calitatilor pe care le ai pentru a obtine ACUM un rezultat. Rezultat care te poate aduce mai aproape de o viziune pe care o ai despre tine, despre stilul de viata pe care il meriti, despre oamenii care sunt pe viitor alaturi de tine etc.

Viitorul este al oamenilor care stiu sa viseze, pentru ca este si cel mai abstract dintre toate. Aici stau ceea ce multi dintre noi numesc: motivatie, energie, viziune, misiune personala, vocatie. Cheia productivitatii si a performantei este strans legata de modul in care tu te raportezi la viitor, cum il vezi… si exista multe metode prin care poti ajunge acolo unde vrei, de la exercitii de vizualizare (sunt mult mai practice decat crede majoritatea oamenilor) pana la simpla enuntare a obiectivelor (care, la baza, tot un exercitiu de vizualizare reprezinta).

Ca sa obtii rezultate cu adevarat mari, ai nevoie de o constanta relationare cu trecutul tau, cu ceea ce faci acum (prezentul tau) si cu viitorul tau.

Trecutul poate insemna atat un blestem si o frana, cat si energie si fundatie pentru ceea ce se va intampla in continuare. Ironia este ca ceea ce s-a intamplat efectiv in trecut cu tine are mai putina relevanta decat ceea ce vezi tu acolo, in trecutul tau. Acelasi eveniment din trecut poate reprezenta pentru tine un blocaj insurmontabil in evolutie sau motivul pentru care vei obtine de acum incolo tot ce iti pui in minte. Totul se petrece in mintea ta si in semnificatiile pe care le dai experientelor trecute.

Prezentul reprezinta ACTIUNEA pe care o faci acum si DECIZIILE pe care le iei. Depind de tine 100% si vor scrie prezentul “imediat urmator”. Ca decizi sa faci un pas catre visul tau si il faci… sau decizi ca nu se merita si te complaci in activitatea de zi cu zi, lasand viata sa treaca pe langa tine, reprezinta natura duala a omului, cele doua energii care iti dau batalia pe un camp de lupta reprezentat de mintea, sufletul si corpul tau.

Ironia este ca in tot acest “triunghi amoros”, viitorul are ponderea cea mai importanta, pentru ca este si cel mai putin “palpabil” si are loc strict in capul tau. Cand “viitorul” nu este reprezentat in niciun fel de tine, atunci raman doar trecutul si prezentul care iti dicteaza identitatea. Ori cele mai puternice personalitati din istoria omenirii sunt cele care depuneau foarte multa energie in “viitorul” perceput de ei. Nivelul de energie pe care il depui pe cele trei linii determina cine esti tu in momentul asta si ce rezultate obtii si vei obtine.

Cei care depun mai multa energie in trecut de obicei sunt victimele, persoanele fataliste, care nu cred ca sta in puterea lor sa schimbe ceva cu adevarat. 
Cei care depun mai multa energie in prezent, sunt persoanele care isi traiesc viata la maximum, fara sa aiba insa o directie inspre care merg.
Cei care depun mai multa energie in viitor, sunt persoanele care vor o schimbare, schimbare pe care ei si-o imagineaza in fel si chip. 

DEPARTE DE DEPRESIE

Cum te poti pune la adapost de depresie cand lucrurile merg prost?

1) In primul rand ai nevoie sa accepti situatia 

Foarte multi oameni cedeaza emotional, este normal sa se intample. Ai tendinta de autoizolare, de autovictimizare si sunt sanse foarte mari sa traiesti stari depresive.

Din pacate starile depresive sunt cele pe care le vrei anticipate, pentru ca depresia este cel mai mare inamic al actiunii. Daca mai depinde de tine sa faci ceva sau daca vrei ca lucrurile sa nu ia o turnura si mai grava, ai nevoie sa te feresti de depresie.

Pentru a te feri de ea sau a iesi din ea, mai intai ai nevoie de aceasta acceptare a situatiei, care vine din interiorul tau. In perioada urmatoare cel mai probabil esti predispus spre depresie, iar principalul tau scop devine aceasta lupta cu ea.

O intrebare foarte buna, in momentul in care ajungi la acceptare a situatiei, ca sa nu cazi in victimizare, este:
Ce depinde de mine in situatia asta, de acum incolo?

Este o intrebare care, pusa constant in toata aceasta perioada, iti spune si ce ai de facut, dar te si fereste de autoinvinovatire

2) Inconjoara-te de familie si apropiati

In perioada asta cel mai usor este sa te izolezi, insa nu este o solutie si nu te ajuta. De aceea recomand sa te apropii de persoanele care iti sunt dragi si sa petreci cat mai mult timp cu ele. Ai nevoie de oameni, ca sa ramai pe linia de plutire.

De asemenea, este indicat sa nu te plangi sau sa te victimizezi foarte mult, chit daca ai tendinta. Este important sa te uiti in fata si sa identifici lucrurile pe care le poti face, nu sa analizezi situatia din prisma a ce s-a intamplat deja si sa stabilesti gradul de vinovatie pe care il ai tu (nu te ajuta acum cu nimic).

3) Pastreaza-ti viata sociala, pe cat posibil

Din aceasi categorie, a luptei impotriva izolarii, este important sa iesi din casa, sa te intalnesti si cu oameni care nu sunt in situatii dificile din punct de vedere emotional. Se prea poate sa intensifici aceasta viata sociala, sa te inconjori de oameni pozitivi, chit ca sunt necunoscuti, tocmai ca sa ramai conectat la “normalitate”.

Filme, iesiri in oras, piese de teatru, prieteni pe care nu i-ai mai vazut de mult. Intalneste-te cu cat mai multa lume.

Ai nevoie de oameni!

4) Ai grija de corpul tau in perioada asta.

 Fa tot posibilul ca sa dormi minim opt ore pe zi si nu uita ca daca scurtezi din odihna ai sanse mult mai mari ca sa iti cresti si gradul instabilitate emotionala in aceasta perioada. Pe langa somn ai nevoie de mancare ca la carte – trei mese pe zi, fara excese.

O alta tendinta, ceea a bauturilor – renunta constient la orice contine alcool in perioada asta. Alcoolul degradeaza aproape instantaneu echilibrul emotional, mai ales pe fondul existent al socului prin care treci.

5) Fa sport!

Chiar daca nu ai mai facut de ani de zile in mod regulat, acum este de o importanta vitala miscarea. Fa-ti un abonament la o sala si alearga zilnic minim 2 kilometri pe banda. Activitatea fizica te mentine pe linie.

6) Uita-te la comedii !

Pare un sfat stupid, insa cei mai multi oameni cu care am lucrat pe despartiri sau divorturi au trecut peste perioadele astea cu ore multe de “stand-up comedy”.

Comediile iti tin tonusul emotional in perioadele grele si sunt cel mai bun medicament impotriva starilor depresive.

7) Uita-te la acoperisurile caselor

Un alt exercitiu care devine obligatoriu, tine de postura cu care mergi pe strada, cum respiri si unde iti este indreptata privirea, in mare mare din timpul inconstient.

Pozitia corectata puternic spre vertical si directia privirilor catre acoperisuri iti schimba amprenta emotionala care risca sa fuga spre “negativ” si “depresie”.

8) Natura infloreste chiar si dupa furtuni devastatoare

Acest sfat este dat la nivel de constientizare a faptului ca orice perioada, oricat de grea ar fi, este doar o perioada. Si asa cum ai trait vremuri frumoase, care au trecut, asa se va intampla si acum. Viata este un proces, nicidecum un eveniment izolat.

Vezi dincolo de evenimentul asta, da maximum din ce poti da tu ca sa rezolvi situatia si fa tot ce tine de tine ca sa ramai sanatos emotional. Daca tu esti in regula, atunci poti sa ai grija si de cei din jurul tau. Pierzand lupta cu tine, nu vei putea sa ii ajuti pe cei din jurul tau.

Noi, femeile, suntem un univers de trăiri. Suntem pe cât de fragile, pe atât de puternice.
Suntem capabile să plângem o noapte întreagă, iar dimineața să ieșim în lume cu un zâmbet frumos pe chip, înfruntând toate provocările cotidiene. Plângem atunci când suntem fericite și râdem atunci când suntem triste și nervoase.
Suntem neînțelese pentru sensibilitatea noastră, fiindcă ne emoționează orice este frumos, o floare, o melodie, un zâmbet, vocea unui copil, tandrețea unui bătrân, amintirea cuiva drag... Plângem la nunți, plângem când o prietenă aduce pe lume un copil, plângem când cineva drag suferă, când pierdem o persoană apropiată, când suntem părăsite, când suntem nedreptățite, când ne simțim singure și când ne este dor.
Ne sperie singurătatea și incertitudinile, dar nu obosim așteptând...
Visăm, apoi ne abandonăm visurile pentru a trăi și a împlini visurile celor pe care-i iubim.
Ne atașăm de oameni, de locuri, de lucruri și de momente frumoase.
Muncim cu dăruire, fiind capabile să fim și mame și soții și să avem și un loc de muncă. Și găsim întotdeauna timp pentru a fi alături de o prietenă care are nevoie de noi.
Suntem capabile să trăim zile întregi cu un compliment, păstrăm cu sfințenie orice amintire care ne-a făcut sufletul să vibreze, uscăm flori și îmbrățișăm mascotele de pluș pe care le-am primit în dar.
Renunțăm la noi, ne abandonăm și ne sacrificăm în numele iubirii, dăruind totul copiiilor, soților, părinților, prietenilor...
Ne lăsăm rănite și apoi iertăm. Iertăm neobosit indiferența și răutățile celor pe care-i iubim. Avem dureri capabile să ne distrugă sufletul, dar avem sufletul capabil să se regenereze cu o simplă îmbrățișare, cu un „Iartă-mă!”, cu un „te iubesc!”, cu o promisiune...
Iubim neobosit și necondiționat. Îi iubim chiar și pe cei care nu ne iubesc.
Avem momente când suntem capricioase și imposibile, când obosim să fim perfecte și să ne prefacem că ne este bine... pentru că, în fiecare zi ascundem dureri fizice și sufletești, îndoieli, temeri, regrete, neîmpliniri...
Uneori suntem percepute ca fiind complicate și pretențioase, fără să se știe că avem nevoie de atât de puțin pentru a fi fericite! Avem nevoie să fim alintate, ascultate, acceptate, apreciate, mângâiate... Avem nevoie să ni se recunoască meritele, să fim înțelese, să ni se ofere iubirea de care depind atât de mult sufletele noastre fragile...
Suntem dependente de dragoste, de mângâieri și de cuvinte frumoase. Avem bucurii și visuri copilărești pe care nu ar trebui să ni le tulbure nimeni.
Punem iubire în tot ce facem și în tot ce dăruim.
Suntem frumoase, pentru că suntem delicate, tandre, sensibile, empatice, copilăroase și iubitoare. Suntem puternice pentru că suntem responsabile, prezente, atente, capabile, harnice, iertătoare și ambițioase.
Avem priviri admirative care înfrumusețează orice lucru. Avem mângâieri care alină orice durere. Avem vorbe calde care încurajează...

Suntem greu de înțeles dar atât de ușor de iubit!