INTERPRETAREA GESTURILOR - JOSEPH MESSINGER

     Imaginea de sine e subordonată calităţii gîndurilor care vă populează mintea, ea e întotdeauna vulnerabilă. Stima de sine depinde de privirea celorlalţi. În esenţă imaginea de sine e imaginea Eului care se priveşte în oglinda altuia. Şi această confruntare strategică e cea care alimentează izvorul respectului de sine. Nimeni nu poate avea încredere în sine, dacă nu se respectă.
   Persoanele care ăşi încrucişează braţele sistematic, sint mai influenţabile sau mai impresionabile decît altele.
    Afectiv - emaţiile domină raţiunea - încrucişarea degetelor, degetul mare, stîng, dominant. Cred că ceea ce simt e adevărat.
   Cognitiv - discurs relaţional sau pragmatic, controlat. Dorinţa primează în faţa plăcerii reuşitei. Se bazează pe dovezi şi nu pe ipoteze sau intuiţii, greu de influenţat, cu spirit critic, entuziasm reţinut. Ne cred decît ceea ce văd.  Afectivii caută norocul, cognitivii preferă munca.
   Majoritatea dintre noi lasă impresia că sînt ceea ce fac, dar nu fac ceea ce sînt.
   Fiecare gest e un cuvînt al trupului, iar posturile sînt fraze.
   Să investeşti în ceilalţi e deja o realizare de sine.
    Inteligența este un sistem al cărui cod de acces e o minte cît mai deschisă. Numai prezentul poate schimba viitorul și deyaproba trecutul. Emoția este o energie neutră care își găsește culoare prin intervenția afectului. Sîntem legați unii de alții prin reyonanță sau disonanță emoțională sau empatie. Prin rezonanță, reflectăm atitudinea și mimica celorlalți; prin empatie, simțim ceea ce ei trăiesc, ceea ce ne permite să ne identificăm cu ei.
   Defensivii întîmpină greutăți în a se afirma. Doi asociați afectivi sînt entuziaști, dar puțin rezonabili. Logica este o calitate a minții care ne curăță visurile de iluziile lor.

Dezvoltare personală

Atunci cînd te naşti, nu eşti un copac, ci o sămînţă. Trebuie să creşti, trebuie să ajungi la o înflorire, iar această înflorire va fi împlinirea ta. Această înflorire nu are nimic de-a face nici cu puterea, nici cu banii, nici cu politica. Nu are legatură decît cu tine şi dezvoltarea ta. – Osho

ADRIAN PĂUNESCU

Să nu uităm de cei săraci,
Acum, când pregătim fantasme,
Colinde, brazi şi cozonaci
Şi sacul Moşului din basme.

N-ajunge-un singur Moş Crăciun
Pentru copiii care-aşteaptă
Să vină el, cel sfânt şi bun,
În lumea pururea nedreaptă.

Un Moş Crăciun s-ar cuveni
Să bată-n fiece fereastră,
Să dea acestor trişti copii
Întreagă datoria noastră.

Dar haideţi să ne hotărâm
Ca, la această sărbătoare,
Să vină, de pe-acest tărâm,
Un Moş Crăciun la fiecare.

Şi eu, şi tu, şi el, şi ea,
Cu viscolirile celeste,
La noapte, ne vom transforma
În Moş Crăciunii din poveste.

Şi să avem în minţi, mereu,
Că, peste orişice păcate,
Un Moş e însuşi Dumnezeu,
Ce ne învaţă – acestea toate.

 Hei, omule, cu suflet bun,
Frumos e rostul ce-ţi revine,
Să fii şi tu un Moş Crăciun,
Al celor mai săraci ca tine.

CREDE ÎN TINE!

       Nu ştii niciodată unde duce un drum, dacă nu faci primul pas.
Teama de eşec ne ţine, de multe ori, în loc. Îndrăzneşte să faci primul pas către ţelurile tale şi către visurile cele mai frumoase.
      Fă primul pas către oamenii pe care simţi că vrei să îi cunoşti şi pe care crezi că ai putea să îi iubeşti. Fă primul pas către omul care ţi-ai dori să fii. Nu te teme de neprevăzut. Crede în tine!

Acum… cît nu e prea tarziu

 



Prefer să stai cu mine câteva minute cât trăiesc,
în loc de o noapte întreagă când deja am murit.



Prefer să-mi strângi uşor mâna acum, cât trăiesc,
în loc să te apleci copleşit peste trupul meu când am murit.



Prefer să mă suni doar o dată acum, când trăiesc,
în loc să pleci într-o călătorie neaşteptată când am murit.


Prefer să-mi dăruieşti o singură floare acum, când trăiesc,
în loc să-mi aduci un buchet frumos când am murit.


Prefer să înălţăm Cerului o rugăciune acum, cât trăiesc,
în loc de o slujbă cântată ţinută la moartea mea.


Prefer să-mi spui câteva vorbe de consolare acum, cât trăiesc,
în loc de un poem sfâşietor la moartea mea.


Prefer să-mi dedici o mică rugăciune acum când trăiesc,
în loc de un epitaf poetic pe mormântul meu.


Prefer să ne bucurăm împreună de cele mai mici detalii acum, cât trăiesc,
şi nu de manifestări importante la moartea mea.


Prefer să mă cauţi acum, cât trăiesc,
nu să-mi cauţi mormântul acoperit de iarbă şi înegrit de ploi.

15. LEGEA CONTRIBUȚIEI

  Dacă nu faci nimic cu viața ta, nici nu mai contează cît de lungă este. Fii un rîu, nu un rezervor! Cînd te concentrezi mai mult asupra dorințelor și nevoilor altora, se împlinesc mai multe dintre dorințele și nevoile tale.
    Fii recunoscător! Pune oamenii pe primul loc. Nu lăsa lucrurile să te domine. Concentrează-te pe autodezvoltare, nu pe autoîmplinire. Autoîmplinirea înseamnă să fac ceea ce îmi place cel mai mult și să primesc cele mai multe lovituri pentru asta, în vreme ce autodezvoltarea înseamnă că sînt tolerant și pot face foarte bine anumite lucruri, iar asta devine responsabilitatea mea. Să vînezi autoîmplinirea este ca și cum ai vîna fericirea.
   Oamenii încetează uneori să mai învețe. Viziunea lor devine foarte limitată. Și în loc să joace ca să cîștige, încep să joace ca să nu piardă; își pierd pasiunea. Mai puțină înzestrare duce la mai puțin entuziasm.
   Încercarea de a te dezvolta este o călătorie nesfîrșită și te va inspira întotdeauna, deoarece fiecare bucățică de  progres este o victorie; totuși, vor exista întotdeauna noi provocări care să te atragă și să te inspire.
   

14. LEGEA EXPANSIUNII.

      Dezvoltarea personală îți sporește capacitatea. Nu există linie de final. Potențialul pe care îl avem este fără limită și neatins... cînd te gîndești la li,ite, le creezi. Pe la mijlocul procesului, totul pare un eșec. Te poți folosi de eșec ca de o resursă utilă pentru a descoperi lima propriilor capacități. Gîndește în termeni de opțiuni.
    Acțiunile întreprinse deliberat ceează posibilități.
    Ca să extinzi capacitatea:

• încetează să mai faci doar acele lucruri pe care le-ai mai făcut și începe să faci acele lucruri pe care ai putea și ar trebui să le faci - fac întotdeauna acel lucru pe care nu-l pot face, ca să învăț cum să-l fac;
• încetează să mai faci ceea ce se așteaptă de la tine și începe să faci mai mult decît se așteaptă - trebuie să te ridici deasupra mediei. Excelența înseamnă să faci tot ce poți mai bun. În toate! În fiecare mod posibil - păstrarea celor mai înalte standarde, verificarea celor mai mici detalii și parcurgerea unui kilometru în plus.
• încetează să mai faci lucruri importante ocazional și începe să faci lucruri importante zilnic.

13. LEGEA MODELĂRII.

    E greu să progresezi cînd nu ai pe cine să urmezi. Povestea despre doi oameni ai străzii care stăteau la soare pe o bancă: Motivul pentru care mă aflu aici e faptul că am refuzat să ascult pe cineva, al doilea i-a răspuns: Motivul pentru care mă aflu aici e faptul că am ascultat toată lumea. 
   Concepe criterii de determinare a "valorii" modelului pe care să-l urmezi. Beneficiază de experiența altora. Ca să știi ce te așteaptă, întreabă-i pe cae care au fost acolo înaintea ta.
   Cunoașterea fără sprijin e sterilă. Sfatul fără prietenie se simte rece. Dezvoltarea vine atît din minte, cît și din inimă. Fără un imbold din exterior nu vei fi niciodată atît de bun pe cît ai putea fi. Cu toții facem lucruri mai bune cînd cineva ne supraveghează și ne evaluează.
    Nimeni nu e o echipă întreagă. Fiecare e un jucător. Dar dă la o parte un jucător și jocul e în pericol. Nu sîntem insule izolate. Știi că e greu să îmbunătățești atunci cînd nu te ai decît pe tine de urmat.
    

11. LEGEA SCHIMBULUI.

   Trebuie să renunți la ceva ca să te dezvolți, să fii mai motivat de posibilitățile succesului decît de teama eșecului.
    În viață există multe răscruci, în aceste puncte facem diverse alegeri - putem scădea, putem adăuga ceva vieții noastre sau putem schimba ceva ce avem cu ceva ce nu deținem încă.  Deși nu obținem întotdeauna ceea ce ne dorim, primim întotdeauna ceea ce alegem. Sînt două întrebări: care sînt plusurile șe care sînt minusurile acestui schimb și voi face față schimbării sau mă voi dezvolta oare în urma ei? După ce facem o schimbare nu mai sîntem niciodată la fel.
    Să trăiești în locul de care simți că aparții, să faci ceea ce-ți place și cu un scop anume!
    Înconjoară omul ca să iei doi; nu face două mișcări deodată; atunci cînd ai ajuns în vîrf, ai libertatea de a face orice mutare dorești. Dacă vrei să atingi potențialul maxim, fii pregătit să faci diverse schimbări.

12. LEGEA CURIOZITĂȚII.

   Unii oameni văd lucrurile așa cum sîntși se întreabă de ce. Alții visează la lucruri care nici nu au existat vreodatăși se întreabă de ce nu.
   Oamenii curioși au o sete nativă de cunoaștere. Curiozitatea e catalizatorul primar pentru învățarea automotivată. Curiozitatea ajută o persoană să gîndească și să depășească limita obișnuită a posibilităților. Întrebarea de ce aprinde imaginația. Conduce la descoperire. Oferă opțiuni noi. Se spune să nu zici hop pînă nu treci puntea, dar cineva a spus la un moment dat că lumea e a oamenilor care au depășit obstacolele în imaginația lor înainte ca oricine altcineva s-o fi făcut.
    Toate schimbările consistente și durabile încep mai întîi în imaginația ta și abia apoi se concretizează. Un stimulent major al gîndirii creative sînt întrebările țintite. O întrebare bine formulată are acel ceva care pătrunde în inima problemei și dă naștere unei idei și viziuni noi. Întrebările țintite încep cu expresia de ce.
    Cînd te gîndești la curiozitate, creștere și învățare, te gîndești la educația formală? Educația formală conduce mai degrabă către răspunsuri, decît către întrebări. De obicei li se cere elevilor să-și păstreze întrebările pentru mai tîrziu, așa încît profesorul să-și termine el notițele sau să respecte curricula. Accentul se pune adesea pe informație, în detrimentul cercetării.
     Unii consideră eșecul, greșelile și erorile drept semne de slăbiciune. Însă, greșești, înveți rapid din asta și încerci din nou la fel de rapid.
     Orice problemă are mai mult decît o singură soluție. Aproape fiecare pas în artă, educație, politică etc. a fost făcut cînd cineva a depășit regulile și a încercat o altă abordare.
     Autodepășește-te - dacă niciodată nu am fi încercat ceva ce ne-ar fi putut face să părem ridicoli, și acum am trăi în peșteri. Ca să ai o munte activă, scoate-o din rutină.
   

10. LEGEA ELASTICULUI DE CAUCIUC.

      Dezvoltarea se opreşte atunci cînd nu mai există nici o legătură între locul în care te afli şi cel în care ai putea fi. Elasticile din cauciuc sînt utile doar atunci cînd sînt întinse. Acelaşi lucru poate fi spus şi despre noi. Foarte puţini oameni vor să se extindă.
      Să fii mediocru înseamnă să ocupi spaţii fără niciun scop; să parcurgi drumul prin viaţă, fără a achita niciodată călătoria, să nu plăteşti niciodată dobînda la investiţia pe care Dumnezeu a facut-o în tine.
      Nu poţi progresa şi, în acelaşi timp, să eviţi schimbarea.
      E dificil să te concentrezi asupra trecutului şi să te schimbi, de aceea se spune "Ziua de ieri s-a sfîrşit astă-noapte". Pentru a te dezvolta, trebuiie să fii dispus ca prezentul şi viitorul tău să fie complet diferite de trecut. Nu istoria este destinul tău.
      Mult prea mulţi oameni sînt morţi, doar că nu au declarat-o încă oficial.

9. LEGEA SCĂRII.

     Un caracter de încredere, alături de onestitate şi integritate, sînt esenţiale pentru a avea succes, indiferent despre ce latură a vieţii e vorba. 99% dintre eşecurile liderilor sînt puse pe seama caracterului. Reputaţia vine din ceea ce alţii cred despre noi, caracterul reprezintă ceea ce sîntem în interior; interiorul influenţează exteriorul. Aşa cum gîndim în adîncul sufletului, aşa sîntem şi la suprafaţă.
     Recunoaşte punctele slabe, ai răbdare cu defectele altora şi să fii dispus să te corectezi.
     Nu sîntem recunoscători fiindcă rămînem îndatoraţi şi nici nu vrem să ne îndatorăm. Recunoştinţa ne exprimă vulnerabilitatea, dar şi dependenţa faţă de ceilalţi. Cel care bea apă trebuie să îşi amintească mai întîi despre cel care a săpat fîntîna! Nu există persoane care ar fi reuşit de unele singure.
    Obiceiurile sînt cîmpurile de luptă zilnice ale caracterului.

8. LEGEA SUFERINŢEI.

      Fiecare problemă ajută o persoană să se cunoască mai bine. În unele zile eşti porumbelul, în alte zile eşti statuia. Dezvoltarea pe plan personal este cel mai bun rezultat al unei experienţe negative. Viaţa nu e aşa cum ar trebui să fie, ci este aşa cum este. Felul în care îi faci faţă reprezintă diferenţa.
     Viaţa e împînzită de rău şi bine; sînt încrezătoare că elementele negative nu se vor înrăutăţi, prin urmare, am o atitudine pozitivă faţă de viaţă... Primeşti ceea ce aştepţi.
      Atunci cînd ai de suferit de pe urma experienţelor neplăcute, creativitatea îţi oferă oportunitatea de a transforma suferinţa în beneficiu. Atunci cînd ai o experienţă neplăcută, în loc să te laşi descurajatsau să te enervezi, încearcă să găseşti o nouă cale prin care să fii creativ. Poţi învăţa ceva doar dacă înţelegi că dificultăţile aduc cu ele oportunităţi şi dacă le tratezi în consecinţă.
      O cotitură nu e un capăt de drum decît dacă nu virezi în direcţia respectivă. Uneori e foarte greu să detectezi opertunităţile în toiul suferinţei, însă ele există.
      Fără suferinţă nu există victorie; fără mărăcini, nu există tron; fără invidie, nu există glorie, iar fără cruce, nu există coroană.

Cum poţi învăţa să fii creativ?

• defineşte problema;
• înţelege emoţia;
• formulează concluzia;
• identifică schimbarea dorită;
• identifică diverse modalităţi prin care să o pui în practică;
• cere şi sfatul altora; 
• implementează un curs de activităţi.

 Dacă vrei să ajungi la o nouă destinaţie, trebuie să urmezi o cale nouă!

7. LEGEA DESIGNULUI.

   Pentru a amplifica dezvoltarea, dezvoltă strategii. Dacă nu îţi faci propriul plan de viaţă, există riscul să faci parte din planul altcuiva. Şi ghici ce-a planificat acea persoană pentru tine... Nu mare lucru!
   Secretul stă în simplitate.
   Ca să dezvolţi strategii, bazează-te pe sisteme. Atunci cînd oamenii ştiu că munca le este evaluată, productivitatea lor creşte. Măsurarea face diferenţa, îţi permite să îţi stabileşti scopuri, să îţi evaluezi progresul şi să identifici problemele.
   Un plan nu valorează nici măcar hîrtia pe care este imprimat, dacă nu începi să faci ceva în legătură cu el. Acţiunea pune lucrurile în mişcare, iar faptul că eşti organizat îţi dă putere. Indiferent ce lucruri bune am construit, acestea vor sfîrşi prin a ne construi pe noi.

6. LEGEA MEDIULUI CORESPUNZĂTOR

     Atunci cînd îţi schimbi atitudinea faţă de o problemă, apar mai multe oportunităţi de dezvoltare.
     Sîntem media a celor cinci persoane atături de care ne petrecem cel mai mult timpul.
     Opinia altora despre tine nu are de ce să devină propria ta realitate.

Povestea stelutelor de mare

Un om de afaceri plecat in vacanta se plimba intr-o zi pe plaja.De-a lungul plajei erau multe stelute de mare ce erau aduse de val si cu siguranta ar fi murit pentru ca nu se mai puteau intoarce in mare.

•Cu mirare, observa un baietel care aduna fiecare steluta si o arunca inapoi in apa. Omul de afaceri vrand sa-i dea o lectie de viata, se apropie de baietel si ii spuse:

•“M-am uitat la tine vazand ce faci si mi-am dat seama ca ai o inima buna si ca le vrei binele, insa iti dai seama cate plaje sunt pe aici si cate stelute de mare mor in fiecare zi pe ele ? Nu crezi ca ar fi mai bine sa faci altceva in timpul pe care il pierzi salvandu-le ? Crezi ca salvand cateva stelute de mare conteaza ?”

•Baiatul se uita la om, se apleca si lua o steluta de jos pe care o arunca inapoi in ocean si-i spuse:

•“Pentru asta conteaza!”

EU FĂRĂ TINE - ADRIAN PĂUNESCU

5. LEGEA CONSECVENŢEI.

    Motivaţia te face să mergi mai departe, disciplina te ajută să te dezvolţi. O persoană de succes are obiceiul de a face anumite lucruri pe care rataţii nu le fac. Nici persoanei care are succes nu îi place să facă aceste lucruri, însă faptul că îi displace apare ca urmare a puterii scopului în care crede.

Sugestii pentru progres:

1. adaptează-ţi motivaţia la tipul tău de personalitate;
2. începe cu lucrurile simple - succesul apare printr-un progres simplu, dar treptat;
3. ai răbdare - toate lucrurile sînt dificile înainte să fie uşoare;
4. apreciază procesul la adevărata lui valoare.                                                                                         Odată ce ai învăţat să renunţi, acest lucru se transformă într-un obicei. Viaţa trăită pentru ideea de mîine va fi întotdeauna la o zi distanţă de a se realiza. Fiecare idee generează o alta. 

4. LEGEA MOMENTULUI DE REFLECŢIE.

•     Pauzele îţi permit să te dezvolţi. Un minut de cugetare este mai valoros decît o oră întreagă de discuţie. Atunci cînd poţi găsi un moment de linişte în toiul acţiunii şi în momentele de stres maxim, succesele şi eşecurile îşi pierd treptat puterea pe care o au asupra ta.

•    Atunci cînd mă rog, vorbesc cu Dumnezeu. Cînd meditez, îl ascult.
•    Secretul succesului  unei persoane se regăseşte în programul ei zilnic. 
• În viaţă sînt lucruri pentru care trebuie să munceşti şi lucruri pe care trebuie să le aştepţi.

  

Parfumul

https://www.youtube.com/watch?v=KBC5bhLQUfkParfumul

3. Legea oglinzii.

     Trebuie să vezi în tine valoarea ca să îţi conferi valoare ţie însuţi. Dezvoltarea personalităţii este convingerea că tu personal meriţi efortul, timpul şi energia de care ai nevoie pentru a te perfecţiona.
     Nu reuşesc să se dezvolte oamenii cu respectul de sine scăzut.

     Posibilităţi de a ajunge la un nivel superior:

• descoperirea potenţialului;
• o privire în oglindă - tinde să devii persoana care îţi doreşti să fii - luptă pentru aceasta;
• puterea respectului de sine - începe perin a-ţi conferi valoare, pentru ca ulterior s-o şi observi. Respectul de sine este cel mai important factor în ceea ce priveşte comportamentul unei persoane. "Nu există nici un factor mai important în ceea ce priveşte dezvoltarea psihologică a unui individ decît judecăţile de valoare pe care le face el însuşi vizavi de propria persoană." Un respect de sine scăzut ne limitează potenţialul. Oamenii nu pot niciodată să se ridice dincolo de imaginea pe care o au despre sine. Valoarea pe care credem că o avem e de obicei valoarea pe care ceilalţi ne-o dau. Dacă consideri că valorezi puţin, atunci să fii sigur că ceilalţi nu vor crede că valorezi mai mult.
• Etape pentru a-ţi construi imaginea de sine:

1. Ai grijă ceea ce îţi spui ţie. Trebuie să înveţi să te încurajezi pe tine, fiecare lucru pozitiv pe care ţi-l spui despre tine te va ajuta extrem de mult.
2. Nu te mai compara cu alţii. Singura persoană cu care trebuie să te compari eşti tu însuţi. Misiunea ta  este de a deveni mai bun azi decît ai fost în trecut.
3. Treci dincolo de convingerile care te limitează . În momentul în care individul a stabilit o limită a ceea ce vrea să facă, a stabilit o limită şi a ceea ce poate să facă. 
4. Conferă-le valoare celorlalţi. E mai greu să ai o părere proastă despre tine dacă ai făcut bine altora.
5. Fă ceea ce trebuie, chiar dacă ţi-e greu. 
6. Ocupă-te zilnic de o anumită zonă a vieţii tale, dînd dovadă de disciplină. Disciplina este cea pe baza căreia se construieşte morala. Consolidează-ţi-o pe a ta făcînd zilnic paşi mai mici, care te vor conduce în direcţia pozitivă.
7. Sărbătoreşte micile victorii. Indiferent cît de mic e pasul pe care l-ai făcut, ajută oricum! Eşti mult mai aproape de succes.
8. Adoptă o viziune pozitivă în viaţă, bazată pe ceea ce preţuieşti cel mai mult.
9. Aplică strategia bazată pe un singur cuvînt. Dacă ar fi să alegi un singur cuvînt care să te descrie, care ar fi acela? În loc să vezi trei sute de culori diferită pe pagină, atenţia îţi este atrasă imediat de acel cuvînt singular, de acel talent unic.
10. Asuma-ţi responsabilitatea pentru propria ta viaţă. Dacă nu avem un plan şi un scop în viaţă, vom deveni parte din planul şi scopul altcuiva.

Drumul dezvoltării personale.

1. Concentreaza-te pe prezent 

Momentul prezent e important din doua motive:

• provoaca schimbarea
• aduce emotia de fericire

Daca in primele momente ale dezvoltarii tale te gandeai la trecut si la viitor, acum e cazul

sa te concentrezi pe prezent. Schimbarile nu poti sa le faci in trecut si nici in viitor. Orice

schimbare se face in prezent, iar asta inseamna ca trebuie sa intelegi mai bine momentul

prezent. Ca si pana acum, ai reusit sa intelegi mai bine un lucru atunci cand ai stat mai

mult sa te gandesti la el, sa il observi.

 

Acum e cazul sa observi prezentul vietii tale. Uneori o sa uiti sa faci asta, o sa uiti sa fii

atent la tine si o sa iti amintesti peste o ora si o sa spui „deci acum o ora faceam asta…”

dar momentul e deja trecut.

 

Fericirea nu o poti simti cu adevarat daca mintea ta e concentrata pe viitor sau trecut. Poti

sa simti multe alte emotii, dar emotia de fericire e simtita doar cand mintea sta concentrata

pe prezent. Asa ca daca vrei ca dezvoltarea ta sa continue, asta trebuie sa inveti. 

 2.Renunta la control si la lupta

Gandeste-te la o situatie pe care o considerai rea, gresita si care dupa o perioada ti-ai dat seama ca te-a ajutat, ca a fost in avantajul tau. La inceput ai suferit cand ai trecut prin aceea situatie. In etapa de inceput incercai sa schimbi situatiile, dar in etapa avansata nu situatiile doresti sa le schimbi ci perspectiva asupra lor. Oricum situatiile sunt bune, daca astepti un timp. Asa ca de ce sa muncesti sa le schimbi? Mai bine le privesti din perspectiva corecta chiar de la inceput. 

3. Mediteaza zilnic

20 de minute pe zi de meditatie sunt obligatorii, 30 de minute sunt utile, iar 1 ora de meditatie pe zi inseamna succesul in dezvoltarea ta ultra rapida.

Meditatia este un fel de „resetare” a gandurilor din ziua respectiva daca o faci seara.

Mintea noastra in cursul zilei acumuleaza informatii, orice cuvant auzit este o informatie pentru mintea ta. 

RESPECTUL

    Demnitatea unui om ne face pe noi să arătăm respect. Fiecare din noi avem nevoie unii de alţii. Dezvoltarea respectului ca şi calitate a caracterului - respectul vine din interior spre exterior. Respectul vede calitatea ca valoare, vede corect pe sine şi evaluează pe alţii ca fiind valoroşi. Înţelegerea de sine, autoevaluarea dezvoltă respectul. Cînd ne privim pe noi ca fiind asemeni lui Dumnezeu, respectul vine de la sine.
     Despre respect se poate învăţa, dacă sîntem interesaţi din interior, vom căuta modele de dezvoltare a respectului. Caută modele de respect! Dezvoltă viziunea pentru comunitate care este caracterizată prin respect - instituţiile educaţionale. Avem nevoie să avem un stil de viaţă bazat pe respect, nu e suficient să cunoşti şi să ai modele, ci să şi aplici. Cîteodată aşteptăm respect de la alţii - nu poţi să aştepţi de la un om ceea ce n-a fost niciodată pus acolo. Respectul faţă de adevăr generează înţelepciune şi înţelepciunea generează, la rîndul ei, adevăr.

Visează la scară mare (Dream big)

Dacă va fi vreodată momentul să îndrăzneşti,
Să faci o diferenţă,
Să porneşti la un drum care merită,
Atunci acel moment este chiar acum.
Nu neapărat pentru o cauză măreaţă,
Ci pentru ceva ce îţi atinge inima,
Ceva care să fie aspiraţia ta
Şi visul tău.
Fă ca zilele tale pe acest pămînt să conteze,
Căci îţi datorezi asta.
Distrează-te.
Aprofundează ceea ce îţi doreşti.
Visează la scară mare.
Nu uita, totuşi, că lucrurile pe care chiar merită
să le faci nu sînt chiar aşa de simple.
Şi vor fi şi zile bune
Şi vor fi şi zile rele.
Vor fi momente cînd vei vrea să te întorci din drum
Să-ţi faci bagajele şi să renunţi.
Şi atunci vei şti că ai pus o presiune foarte mare pe tine
Dar şi că nu te temi să înveţi încercînd.

2. Legea conştientizării - ca să te dezvolţi, trebuie să te cunoşti pe tine.

    Nimeni nu poate face lucruri măreţe dacă nu e pe deplin sincer atunci cînd vine vorba despre el însuşi. Una din modalităţile prin care poţi demara procesul dezvoltării personale este să acorzi atenţie propriilor pasiuni. Primul pas către schimbare este conştientizarea, cel de-al doilea e acceptarea.

    10 întrebări care să te ajute să parcurgi acest proces:

1. Îţi place ceea ce faci acum? O viaţă la al cărui sens nu te-ai gîndit niciodată nu merită trăită, la fel şi o viaţă netrăită merită analizată. 
2. Ce anume ţi-ar plăcea să faci? Nu vei ajunge niciodată să ai sentimentul de împlinire dacă faci lucruri care nu îţi plac. Pasiunea îţi conferă un anturaj în faţa celorlalţi, fiindcă un individ pasionat de ceva e mai bun decît 99%dintre cei care sînt interesaţi doar doar de un singur lucru. Pasiunea îţi conferă energie. Cum îţi identifici pasiunea? Ascultă-ţi inima, acordă atenţie lucrurilor care îţi fac plăcere.
3. Poţi face ceea ce-ţi doreşti să faci? Trebuie să îţi stabileşti anumite criterii ca să ştii dacă dorinţele pe care le ai se potrivesc cu abilităţile tale. Testează-ţi visul:

• ştii diferenţa dintre lucrurile pe care ţi le doreşti şi cele la care te pricepi? Ca să ai succes, trebuie să faci lucrurile la care eşti bun.
• ştii ce motivaţie ai şi ce anume îţi oferă satisfacţie?
• ştii care sînt valorile şi priorităţile tale, dar şi cele ale organizaţiei din care faci parte? Dacă  tu şi angajatorul tăunu aveţi aceleaşi scopuri, succesul va fi dificil de obţinut. Descoperă-ţi unicitatea, apoi dă dovadă de disciplină în a o dezvolta şi a o pune în valoare.                                                                                                                           

1.   
   
2.  
3.  
4.  Ştii ce vrei să faci ceea ce ţi-ar plăcea să faci? Vei avea o viziune clară doar atunci cînd vei privi în adîncul sufletului. Cine se uită în exterior, visează. Cine se uită în interior, devine conştient.              
5.  Ştii cum să procedezi astfel încît să poţi face ceea ce-ţi doreşti? Totul începe cu ... conştientizarea, acţiunea (Nu poţi învinge dacă nu începi! Cei care ajung în faţăsînt cei care circumstanţele pe care le doresc şi, dacă nu le pot găsi, şi le construiesc singuri), responsabilitatea, atracţia (Eşti ceea ce atragi. Dacă eşti implicat, atragi şi alte persoane la fel de implicate.)                   
6. Cunoşti oameni care fac ceea ce ţi-ar plăcea şi ţie să faci? Fii implicat, constant, creativ, pregătit, fii recunoscător.                                                                                                                     
7.  Ar trebui să faci ceea ce ţi-ar plăcea să faci cu adevărat? Dacă eşti dedicat dezvoltării personale, vei avea întotdeauna de învăţat de la oameni diferiţi, din locuri diferite.                                
8. Vei plăti preţul necesar ca să faci ceea ce ţi-ar dori cu adevărat? Am ajuns în vărf urmînd calea cea mai grea - învingîndu-mi propria lene şi ignoranţăpe tot parcursul drumului. Cînd vine vorba de barierele care stau în calea succesului, noi înşine ne sîntem cei mai mari inamici. Va trebui să munceşti din greu, să faci sacrificii, să înveţi permanent, să te dezvolţi, să te schimbi.   
9.  Cînd poţi începe să faci ceea ce ţi-ar plăcea cu adevărat?  Cea mai mare parte din realizările din viaţa mea le-au avutînainte să fiu cu adevărat pregătit pentru ele. Nimeni nu ajunge să fie pregătit dacă stă pur şi simpluşi aşteaptă să se întîmple ceva. Poţi fi pregătit doar dacă începi.                          
10. Cum va fi cînd vei ajunge să faci ceea ce îţi place cu adevărat? Există 2 zile importanteîn viaţa unei persoane: ziua în care s-a născut şi ziua în care îşi descoperă motivaţia.                                                                                                      

John Maxwell "CELE 15 LEGI ALE DEZVOLTĂRII PERSONALE". 1. Legea intenţiei.

        Nu îţi poţi schimba viaţa pînă cînd nu schimbi în fiecare zi ceva la tine.
Legea intenţiei - dezvoltarea nu apare pur şi simplu de la sine. Viaţa ta e în curs de desfăşurare chiar acum. Eşti şi tu prezent?
        Oamenii sînt nerăbdători să îşi îmbunătăţească condiţiile de viaţă, dar nu sînt dispuşi să se perfecţioneze; prin urmare, rămîn cumva pe loc. Dacă ai scopuri, visuri, aspiraţii, trebuie sa te dezvolţi dacă vrei ca ele să se transforme în realitate.
       Capcanele breşelor ce ţin de dezvoltare:

• breşa presupunerii - presupun că dezvoltarea apare de la sine. Vine un moment cînd trebuie să încetezi să mai aştepţi să fii individul care vrei să fii şi chiar să începi să fii acel individ. Vîntul nu îi favorizează pe cei care nu au un port de destinaţie.
•  breşa cunoaşterii - nu ştiu cum să mă dezvolt. Mulţi nu învaţă decît după ce s-au dat cu capul de pragul de sus. Lecţiile sînt aleatoare şi dificile. E mult mai bine să îţi planifici procesul de dezvoltare personală. Tu hotărăşti ce anume vrei să dezvolţi, tu alegi ce să înveţi, după care respecţi ritmul pe care ţi l-ai stabilit. 
• breşa momentului oportun - nu e momentul potrivit să încep. E o diferenţă în a te hotărî şi a trece la fapte. Legea diminuării intenţiei: "Cu cît aştepţi mai mult să faci ceva ce ar trebui să faci acum, cu atît sînt mai mari şansele să nu mai faci niciodată acel lucru. Viaţa trăită pentru mîine va fi întotdeauna la o zi distanţă de a se fi realizat. 
• breşa greşelilor - mi-e teamă să nu greşesc. O greşeală e pur şi simplu un alt mod de a face lucrurile.
• breşa perfecţiunii - trebuie să identifici cea mai bună modalitate de a proceda înainte de a începe. E ca şi cum ai şofa pe timp de noapte pe un drum pe care nu ai mai fost niciodată. Dacă vrei să vezi ce urmează, trebuie să mergi mai departe.
• breşa inspiraţiei - nu mă simt inspirat să fac acest lucru. Fă-o chiar acum. După ce ai început să pui lucrurile în mişcare, apare şi motivaţia, iar ţie îţi va fi mult mai simplu să duci lucrurile la bun sfîrşit. Motivaţia se aseamănă cu dragostea şi fericirea. Dacă te angajezi în mod activ să faci ceva, apare cînd te aştepţi mai puţin. 
• breşa comparaţiei - ceilalţi sînt mai buni decît mine. Nu poţi învăţa decît dacă cei care te înconjoară sînt deasupra ta.
• breşa aşteptărilor - credeam că va fi mult mai uşor. Nu poţi schimba peste noapte destinaţia, însă îţi poţi modifica chiar acum direcţia. Filosofia unei pesoane nu e exprimată cel mai bine în cuvinte, ci în alegerile pe care le face. Pe termen lung, ne definim singuri viaţa şi pe noi înşine. 

 

AVEM TIMP DE OCTAVIAN PALER

Avem timp pentru toate.
Sa dormim, sa alergam in dreapta si-n stanga,
sa regretam c-am gresit si sa gresim din nou,
sa-i judecam pe altii si sa ne absolvim pe noi insine,
avem timp sa citim si sa scriem,
sa corectam ce-am scris, sa regretam ce-am scris,
avem timp sa facem proiecte si sa nu le respectam,
avem timp sa ne facem iluzii si sa rascolim prin cenusa lor mai tarziu.
Avem timp pentru ambitii si boli,
sa invinovatim destinul si amanuntele,
avem timp sa privim norii, reclamele sau un accident oarecare,
avem timp sa ne-alungam intrebarile, sa amanam raspunsurile,
avem timp sa sfaramam un vis si sa-l reinventam,
avem timp sa ne facem prieteni, sa-i pierdem,
avem timp sa primim lectii si sa le uitam dupa-aceea,
avem timp sa primim daruri si sa nu le-ntelegem.
Avem timp pentru toate.
Nu e timp doar pentru putina tandrete.
Cand sa facem si asta - murim.
Am invatat unele lucruri in viata pe care vi le impartasesc si voua !!
Am invatat ca nu poti face pe cineva sa te iubeasca
Tot ce poti face este sa fii o persoana iubita.
Restul ... depinde de ceilalti.
Am invatat ca oricat mi-ar pasa mie
Altora s-ar putea sa nu le pase.
Am invatat ca dureaza ani sa castigi incredere
Si ca doar in cateva secunde poti sa o pierzi
Am invatat ca nu conteaza CE ai in viata
Ci PE CINE ai.
Am invatat ca te descurci si ti-e de folos farmecul cca 15 minute
Dupa aceea, insa, ar fi bine sa stii ceva.
Am invatat ca nu trebuie sa te compari cu ceea ce pot altii mai bine sa faca
Ci cu ceea ce poti tu sa faci
Am invatat ca nu conteaza ce li se intampla oamenilor
Ci conteaza ceea ce pot eu sa fac pentru a rezolva
Am invatat ca oricum ai taia
Orice lucru are doua fete
Am invatat ca trebuie sa te desparti de cei dragi cu cuvinte calde
S-ar putea sa fie ultima oara cand ii vezi
Am invatat ca poti continua inca mult timp
Dupa ce ai spus ca nu mai poti
Am invatat ca eroi sunt cei care fac ce trebuie, cand trebuie
Indiferent de consecinte
Am invatat ca sunt oameni care te iubesc
Dar nu stiu s-o arate
Am invatat ca atunci cand sunt suparat am DREPTUL sa fiu suparat
Dar nu am dreptul sa fiu si rau
Am invatat ca prietenia adevarata continua sa existe chiar si la distanta
Iar asta este valabil si pentru iubirea adevarata
Am invatat ca, daca cineva nu te iubeste cum ai vrea tu
Nu inseamna ca nu te iubeste din tot sufletul.
Am invatat ca indiferent cat de bun iti este un prieten
Oricum te va rani din cand in cand
Iar tu trebuie sa-l ierti pentru asta.
Am invatat ca nu este intotdeauna de ajuns sa fii iertat de altii
Cateodata trebuie sa inveti sa te ierti pe tine insuti
Am invatat ca indiferent cat de mult suferi,
Lumea nu se va opri in loc pentru durerea ta.
Am invatat ca trecutul si circumstantele ti-ar putea influenta
personalitatea
Dar ca TU esti responsabil pentru ceea ce devii
Am invatat ca, daca doi oameni se cearta, nu inseamna ca nu se iubesc
Si nici faptul ca nu se cearta nu dovedeste ca se iubesc.
Am invatat ca uneori trebuie sa pui persoana pe primul loc
Si nu faptele sale
Am invatat ca doi oameni pot privi acelasi lucru
Si pot vedea ceva total diferit
Am invatat ca indiferent de consecinte
Cei care sunt cinstiti cu ei insisi ajung mai departe in viata
Am invatat ca viata iti poate fi schimbata in cateva ore
De catre oameni care nici nu te cunosc.
Am invatat ca si atunci cand crezi ca nu mai ai nimic de dat
Cand te striga un prieten vei gasi puterea de a-l ajuta.
Am invatat ca scrisul
Ca si vorbitul
Poate linisti durerile sufletesti
Am invatat ca oamenii la care tii cel mai mult
Iti sunt luati prea repede ...
Am invatat ca este prea greu sa-ti dai seama
Unde sa tragi linie intre a fi amabil, a nu rani oamenii si a-ti sustine parerile.
Am invatat sa iubesc
Ca sa pot sa fiu iubit.

PUTEREA MAGICĂ A GÎNDULUI DE DR. DAVID J. SCHWARTZ

    Crezi în reuşită şi vei reuşi! 

       Omul care crede că poate face un lucru va dobîndi întotdeauna priceperea de a-l face. Încrederea deplină ne determină să căutăm mental modalităţi, mijloacele şi priceperea necesare efectuării unui lucru. Cînd ai încredere că vei reuşi, îi faci şi pe ceilalţi sa-ţi acorde credit. Încrederea atrage după sine capacitatea de a face un lucru. E bine să respecţi pe cel care e lider, să înveţi de la el, să-l observi. Însă nu trebuie sa-l venerezi.Trebuie să crezi ca-l poţi depăşi, că poţi trece dincolo de nivelul impus de el. Cei care se comportă ca şi cum ar fi inferiori obţin în mod inevitabil rezultate inferioare. Omul e produsul propriilor gînduri.
          Sînt trei reguli pentru obţinerea şi consolidarea puterii încrederii:
1. gîndeşte-te că vei reuşi şi nu că vei eşua;
2. aminteşte-ţi regulat că eşti mai capabil decît crezi că eşti;
3. ai încredere că poţi realiza lucruri măreţe.
          Consolidează-ţi încrederea şi învinge teama. Teama împiedică oamenii să valorifice oportunităţile pe care le au, teama reduce vitalitatea fizică, teama îmbolnăveşte realmente oamenii, scade durata vieţii, teama ăţi închide gura cînd vrei să vorbeşti. Acţiunea vindecă teama, iar indecizia şi amînarea o hrănesc. Gîndurile negative generează griji, frustrare şi sentimente de inferioritate. Ele te imobilizează pe marginea şoselei, în vreme ce alţii îşi văd mai departe de drum.
        5 exerciţii de consolidare a încrederii în sine:
1. aşează-te în rîndurile din faţă. Succesul nu e caracterizat niciodată de modestie;
2. învaţă să menţii contactul vizual;
3. mergi cu 25% mai repede;
4. obişnuieşte-te să vorbeşti în public;
5. zîmbeşte larg.
       Cutezanţa gîndirii determină dimensiunea realizărilor noastre. Cînd crezi într-o idee, mintea ta caută metode de a o pune în practică. Acolo unde există voinţă există şi o cale. Integrează-te în grupuri noi, fă-ţi prieteni noi, lărgeşte-ţi anturajul. Varietatea socială condimenteză viaţa, stimulînd gîndirea. Împrieteneşte-te cu oamenii care se ridică deasupra lucrurilor mărunte, lipsite de importanţă, fă-ţi prieteni care te îndeamnă sa-ţi realizezi planurile şi idealurile. Alege calitatea superioară - aceasta este o regulă excelentă pe care poţi s-o urmezi în tot ceea ce faci. Felul în care gîndim reiese din felul în care acţionăm. Atitudinile sînt oglinda minţii, ele reflectă gîndirea. Atunci cînd atitudinea noastră e corectă, aptitudinile ating un maxim de eficienţă, iar rezultatele bune vin aproape de la sine. Succesul depinde de sprijinul oferit de ceilalţi oameni. Nu poţi ajunge persoana care îţi doreşti să fii decît prin sprijinul celorlalţi. Persoana care vorbeşte cel mai mult şi persoana care are cel mai mult succes sînt, rareori, una şi aceeaşi. Felul în care gîndeşti atunci cînd eşuezi determină dimensiunea duratei care va trece pînă cînd vei reuşi. Nu-ţi irosi timpul şi energia cînd te simţi descurajat. Plănuieşte-ţi victoria viitoare. Obişnuieşte-te să acţionezi. Pentru o persoană de succes, adevărata provocare nu constă în abilitatea de a preveni apariţia tuturor problemelor, ci în modul de abordare şi rezolvare a lor în momentul în care apar. Nu putem cumpăra o poliţă de asigurare împotriva tuturor problemelor din lume. Cum transformi eşecul în succes? Vlorifică ceva din fiecare eşec. Profesorii ştiu că reaţia elevului la o notă proastă e un indiciu al succesului potenţial. Dorinţa, atunci cînd e valorificată, înseamnă putere. Orice realizare importantă e alcătuită din ralizări mici.

RISCUL

TREPTELE CĂTRE SUCCES

CURAJUL DE A EDUCA DE FERNANDO SAVATER

Ne naştem oameni, dar asta nu e de ajuns, trebuie să şi devenim. Dragostea face posibilă şi potenţează neîndoielnic învăţarea, dar n-o poate substitui. "Manipularea timpului e sursa măreţiei şi originea mizeriei noastre şi o componentă esenţială a modelelor noastre mentale". JUAN DELVAL Capacitatea de abstractizare, creativitatea, capacitatea de gîndire sistemică şi de înţelegere a problemelor complexe, capacitatea de a se asocia, de a negocia, de a se pune de acord şi a realiza proiecte colective sînt capacităţi care se pot exercita în viaţă. Cea mai importantă schimbare determinată de noile cerinţe ale educaţiei e aceea că va trebui să cuprindă în mod sistematic sarcina formării personalităţii. Şcoala formează nu doar nucleul de bază al dezvoltării cognitive, ci şi nucleul de bază al personalităţii. Sînt trei virtuţi esenţiale din care derivă celelalte: curajul de a trăi în faţa morţii; generozitatea pentru a convieţui cu semenii şi prudenţa pentru a supravieţui printrenecesităţi pe care nu le putem suprima. Ele fiind direct legate de afirmarea vieţii omului. "Orice vocaţie este o formă de iubire a vieţii şi o armă de luptă împotriva mizerabilei frici de a trăi". NATALIA GINZBURG "Nimic nu e mai provocator decît înţelepciunea" CLAUDE LEVI-STRAUSS

Autocunoasterea